ÜBER MICH

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Hallo, ich bin Julia Fux-Planyavsky und bin Ernährungswissenschafterin, Fasten-/Gesundheitstrainerin und Fitnesstrainerin.

Bewegung und Ernährung gehören für mich unweigerlich zusammen, schon seit vielen Jahren begleiten mich diese Themen, sie sind meine persönlichen Leidenschaften. Diese Leidenschaft an andere Menschen weitergeben zu dürfen, mit ihnen zu teilen und sie zu Veränderungen zu inspirieren ist mir ein wichtiges Anliegen und macht mir große Freude.

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Seit vielen Jahren leite ich Gruppenfitnesskurse im Sportverein und darf nun meine Hobbys zum Beruf machen.

Ich unterstütze Menschen in ihrer individuellen Lebensweise fitter, gesünder und glücklicher zu werden.

Daneben habe ich große Freude daran, Menschen und Firmen in Ernährungsworkshops von gesunder Ernährung zu begeistern

und sie auf ihren Fasten-Auszeiten zu begleiten.

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Neben dem körperlichen Aspekt, ist auch die Psyche ein wichtiger Eckpunkt, welcher mein Leben begleitet.

Wenn wir erkennen, dass wir viel kostbare Lebenszeit mit unzufriedenen, unglücklichen und ungesunden Situationen verbringen,

ist es einfach an der Zeit, für eine Veränderung. 

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„Gesundheit ist kein Zustand des Körpers, sondern des Geistes.“ (Mary Baker Eddy)

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Zusatzausbildungen und Weiterbildungen sind ein Muss, um am Laufenden zu bleiben.

Gerade im Gesundheitsbereich gibt's viel zu entdecken.

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Hier ein kleiner Überblick:​

• Dipl. Fasten-/Gesundheitstrainerin

• Pilates Professional Coach

• Power Yoga

• Outdoor- & Functional Training

• Schwangerschafts-Yoga

• Vegan & Peace Food nach Rüdiger Dahlke

• TCM & Ayurveda

• Emotionales Essen nach Ilga Pohlmann

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